Foredrag & kurser

Foredrag/foredragsrække i sund livsstil:

Hos sund kan du få foredrag og kurser om sundhed til din virksomhed, i dit motionscenter, til venindeaften m.m. Vi viser dig vejen til sundhed uden afsavn.

Når det gælder foredrag sundhed, så har sund masser at byde på. Vi leverer alt indenfor foredrag sundhed til både virksomheder, institutioner, motionscentre, private arrangementer m.m. Ud over foredrag sundhed har sund kurser, der henvender sig til både “nybegyndere” indenfor sundhed og de mere garvede sundhedsinteresserede.

Foredrag sundhed

Få et skræddersyet foredrag til lige præcis den event du ønsker. Der er ud over det pågældende foredrag sundhed også mulighed for at få foretaget KROPSMÅLING med tilhørende krops- og forbrædingsanalyse (dette er IKKE inkluderet i prisen for foredrag, men skal købes særskilt). Foredrag afholdes af Anja Nielsen, forfatter og certificeret konsulent i ernæring og sundhed.

Pris for foredrag er 12.500,00 kr. ex moms. – varighed 2 x 75 min.

Foredrag + Vi laver sund juice og bager stenalderbrød

Ønsker du foredrag mht. sunde medarbejdere og medarbejderoptimering, så er der mulighed for at få foredrag om sunde medarbejdere, kost, trivsel, teambuilding, coaching og NLP med bl.a. Anja Nielsen (cert. konsulent i ernæring og sundhed), Anita Christensen (daglige leder fitness.dk Randers, tidligere tredobbelt verdensmester i boksning) og Bjarne Platz (coach, teambuilder, NLP). Her aftales specialpris.

Pris for foredrag/kursus med teamet bag www.medarbejderoptimering.com – variabel afh. af opgave

Få sunde medarbejdere med sund

Læs mere om de mange emner vi behandler i vores fordrag om sundhed. Følgende foredrag er med forfatter og certificeret konsulent i ernæring og sundhed Anja Nielsen:

 

Foredraget: ET GODT HELBRED

Foredraget du ikke kan undvære, hvis du virkelig interesseret dig for din egen sundhed. Her gennemgås alle vigtige livsstilselementer.

Foredraget: Kommunikation, motivation og trivsel

Ingen virksomhed er stærkere end det svageste led. Hør hvad motivation, trivsel og den rette kommunikation kan gøre for din virksomhed.

Foredraget: Den optimale ernæring

Lær at identificere og anvende dit naturlige brændstof.

Foredraget: Motion med måde

Dage uden hård motion giver din krop lov til at genopbygge muskelvæv.

Foredraget: Er du på tilsætningsstoffer?

Aromastoffer, farvestoffer eller kunstige sødestoffer m.m. udgør en stor del af dit daglige madindtag – hør hvor skadelige de er for dit helbred

Foredraget: Når mobiltelefoner og mikrobølgeovne gør dig syg

Har du tænkt over hvor stor en mængde stråler du hver dag omgiver dig med  – minimer din stråling og optimer din sundhed.

Foredraget: Vejen til ren hud, kloge tanker og fysisk velvære

Giv dig selv fornyet tørst på livet.

Foredraget: Syre-base indflydelse på et godt helbred

Vidste du at en ubalance i syre-baseforholdet kan resultere i lavt energiniveau samt sygdomme som astma, søvnløshed, hjerteproblemer og kræft.

Foredraget: Det er ikke ét fedt

Fedt er livsvigtigt for mange af vores kropsfunktioner – hør hvilken fedttyper der gavner dig bedst.

Foredraget: Det glykæmiske indeks

Hold dit energiniveau oppe hele dagen.

Foredraget: Polemikken om kostpyramiden

Hot eller not.

Foredraget: Vitaminer eller ej

Hvad siger kroppen på et rent biokemisk niveau.

Foredraget: Sukkerafhængighed og sukkeroverfølsomhed

Kært barn har mange navne og sukker går fx under et utal af navne på diverse varedeklarationer – hør hvor stor skade sukker gør både mentalt og fysisk.

Foredraget: Et optimalt helbred starter i dit hoved

Tankens kraft er stærkt undervurderet i dagens samfund – hør hvor stor indvirkning din mentale tilstand har på dit helbred.

Foredraget: Stress

Den sikre måde at blive gammel før tid.

Foredraget: Søvn

Kroppen kører et tjek af dine indre organer og lader op, når du sover. Hvad sker der hvis du ikke får din søvn.

Kurser i sund livsstil:

Kurser ved sund kan indeholde følgende elementer:

Forfædres kostvaner – agerbrugsrevolutionen og nutidens sygdomme – kulhydrater – fedt – protein – det glykæmiske indeks – grøntsager – frugt – brød, ris og pasta – kød – salt – sukker – vand/væske – opbevaring/tilberedning – syre/baseforholdet – kostpyramiden – økologi – vitaminer, mineraler og sporstoffer – kosttilskud – sygdom og forebyggelse – motion – tilsætningsstoffer – stråling – stress – søvn.

sund er din vej til et optimalt helbred, styrke og vitalitet gennem sund livsstil baseret på få overskuelige grundprincipper.

sund laver en skræddersyet løsning til dig af foredrag, kurser samt individuel kostvejledning.
Foredragsrækker og kursusindhold kan variere og tilpasses netop dit behov.

Ét foredrag varer typisk 1-2 timer og kræver som minimum 10 deltagere.

Individuel kostvejledning varer typisk 45 min. pr. person.

Et kursus vil typisk strække sig over 10 lektioner og kræver som minimum 10 deltagere.

Følgende fagpersoner kan tilknyttes efter behov: fysioterapeut, psykoterapeut, ergoterapeut, zoneterapeut, heilpraktiker, irisanalytiker, biopat, reikihealer,.

sund laver en løsning, der matcher dit valg. Varighed og pris efter aftale.

For yderligere information eller tidsbestilling ring tlf. 40 42 40 82 eller email : sund@sundnu.com